od kuba » stř 13. dub 2011 17:34:15
Nepříliš známou ale velice jednoduchou a účinnou, možností čistění zubů je použití lístků šalvěje, které mají antiseptické a protiplísňové účinky. Stačí listem přejíždět po zubech, a prstem jej dostat i do zadních míst úst. Šalvěj vám zuby navíc pěkně vybělí. Stejně jednoduše jako šalvěj můžeme použít také sloupnutou větvičku dřínu květnatého (svídovky květnaté). Konec sloupnuté větvičky rozžvýkáme, aby vznikl kartáček, a mněme jím zuby a jemně i dásně.
Jinou možností, jak si vyčistit zuby a ústa, a neškodit přitom nijak zvlášť přírodě a sobě vůbec, je připravit si ústní vodu, kupříkladu z máty a rozmarýny. Obě byliny osvěžují dech a rozmarýna má antiseptické účinky. Co k přípravě takovéto ústní vody potřebujeme? Postačí nám 570 ml destilované nebo minerální vody, 5 ml čerstvých mátových listů, 5 ml listů rozmarýny a 5 ml anýzových plodů. Při výrobě postupujeme tak, že nejprve svaříme vodu a mátu, rozmarýnu a anýz v ní máčíme po 20 minut. Po zchladnutí scedíme a můžeme používat jako kloktadlo.
K osvěžení dechu můžeme žvýkat čerstvou petržel, rozmělněné listy kopřiv nebo potočnici lékařskou, které mají vysoký obsah chlorofylu – používaného v mnoha prodávaných osvěžovačích dechu.
K odstranění zubních skvrn můžeme použít jahody nebo citrón. Zuby buďto potíráme polovinou jahody, volíme nejlépe pevný plod, nebo vnitřní stranou citrónové kůry. Bělicí vlastnosti citrónu pomohou odstranit čajové a jiné hnědé skvrny (třeba od pití kávy).