Vidim ze tu zatial nikto neprispel, takze otvaram temu:
sebeobrana, pripravujete sa na TEOTWAWKI aj pofyzickej stranke?
je super mat vsetky tie veci o ktorych sa tu pise ale bolo by fajn vediet si ich aj ubranit
viem ze je super mat zbran (gulovu alebo chladnu) ale nie v kazdom pripade sa daju pouzit, resp nie kazdy ich ma poruke.
takze ak sa pripavujete tak skuste napisat ze ako a preco.
v mojom osobnom pripade to je Krav Maga a S.P.E.A.R.